Jugos naturales de fruta para bajar de peso

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Para prepararlo necesitas 1 taza de papaya picada, 2 cucharadas de avena cruda, 1 cucharada de linaza, 2 tazas de agua y 1 cucharadita de miel de abejas.

Batidas de frutas para adelgazar

Toma este jugo todos los días en ayunas durante una semana y disfruta de todos sus beneficios. Para prepararlo necesitas una manzana, 5 fresas o frambuesas, 2 cucharadas de avena, 1 puñado de almendras, 1 vaso de té de manzanilla frío y hojas de menta.

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Lava bien todos los ingredientes y retira el corazón y las semillas a la manzana. No es un secreto que acumular líquidos en el cuerpo produce inflamación y aumento de peso.

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Para remediar esto te traigo un sabroso jugo, perfecto para bajar de peso y disfrutar el delicioso sabor de la fruta. Para prepararlo necesitas 1 taza de fresas, 1 banano pequeño, 1 rodaja de papaya, agua, miel de abejas y 2 toronjas.

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El primer paso es exprimir las toronjas en un vaso y cortar el banano en pedazos pequeños. Luego se debe cortar la papaya en cuadritos y licuar todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.

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Sirve y disfruta. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos completamente, agrega agua lentamente hasta que quede completamente líquido — es importante tomarlo sin colar.

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Tómalo en la mañana y en la noche, y aprovecha todos los nutrientes que tiene para ti. Si quieres limpiar tu cuerpo, eliminar toxinas y aplanar tu abdomen este jugo es para ti.

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Pon estos dos ingredientes en la licuadora y procésalos hasta que obtengas una mezcla homogénea. Bebe este jugo en ayunas y espera 1 hora antes de desayunar, bébelo siempre justo después de prepararlo para que no pierda sus propiedades.

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Este jugo es conocido por ser la receta de los famosos. Lava bien los ingredientes y ponlos en la licuadora con un vaso de agua.

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Sin embargo recuerda siempre que es importante complementar estos ricos jugos naturales con una dieta balanceada y saludable y ejercicio. Artista visual apasionada por la ilustración y los animales; vegetariana, amante de las frutas y la naturaleza.

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Valeria Tisnés Artista visual apasionada por la ilustración y los animales; vegetariana, amante de las frutas y la naturaleza. Twitter: www.

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